Tussen Knokke-Heist en de Nederlandse grens ligt Het Zwin, een verzande zeearm die vroeger toegang gaf tot de havens van Sluis, Damme en Brugge. Tegenwoordig is het een natuurreservaat (gedeeltelijk toegankelijk voor publiek) met interessante flora en fauna. Het Zwin is een moerassig gebied met schorren, slikken en met kreken, en is onderhevig aan de getijden. Duinen scheiden Het Zwin van de zee. Het voorjaar is de beste tijd om de vogels te observeren (sterns, kluten). 's Zomers ligt er een paars bloementapijt.