Dit informele hotel ligt op 20 minuten lopen van het Paraty Jabaquara-strand en biedt een zwembad, gratis WiFi en gratis parkeergelegenheid. De accommodatie is voorzien van airconditioning en een moderne badkamer. De kamers van Sol e Mar zijn ingericht met gekleurde muren, balken aan het plafond en levendige schilderijen. Ze zijn voorzien van een plafondventilator, een televisie en een minibar. Sommige accommodaties hebben ook een balkon of een hot tub. In een lichte en luchtige eetzaal kunt u genieten van een ontbijtbuffet met vers vruchtensap en tropisch fruit. Cakes, ham en kaas zijn ook beschikbaar. Op verzoek organiseert de receptie boottochten, ecologische wandeltochten en excursies naar het nabijgelegen Trindade-strand en watervallen. Pousada Sol e Mar ligt op 800 meter van het historische centrum van Paraty en op 1,2 km van het busstation van de stad.